炖蜂窝豆腐的做法及功效
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
(责任编辑：百科)
为何逆转伊藤美诚？8:1落后，日本教练大笑，谁注意蒯曼反应
辜海燕、齐勇凯将担任巴黎残奥会开幕式中国代表团旗手
今年第10号台风“珊珊”生成 预计未来五天对我国海域无影响
7月我国消费稳步增长 乡村增速快于城镇
百度经验个人助手数据如何导入Excel推荐文章
-
轻掀泛黄的书页，眼前便展开一片辽阔的天地。手执青卷，但见史海瀚然，云波浩渺，无际无涯。半醒半睡之间，我轻裹月光的素纱，以梦为羽，以夜为翼，穿越千年沉寂，在历史长河上方的星空里翱翔。一会儿，我收拢双翼，
...[详细]
-
当我第一次踏进中学，给我印象最深的老师便是语文老师，关于她的事可谓是数也数不清。对于语文老师的严厉，全班同学都是有目共睹的。好比上一星期的自习课，班上所有人的你一言我一语的热闹，在她出现在门口时消失得
...[详细]
-
以后见面别再躲了 不然不像普通朋友隔着八条街都能闻到绝望的味道后来我们经历的事遇见的人都变成了我们意想不到的样子晚安想谈那种特别啰嗦特别甜的恋爱人一无所有的时候 最清醒你啊 得活得清醒 得知趣八月，再
...[详细]
-
中国娱乐网讯www.yule.com.cn 阿兰·德龙，这位法国影坛的传奇男演员，于近日离世，享年88岁。他的去世无疑是对全球影迷的一大打击，因为他不仅代表了法国电影的一个时代，更以其独
...[详细]
-
【独家签约小说：同时穿越：我在诸天万界重拳出击】陆阳穿越秦时世界，被抓进罗网自幼培养，一路摸爬滚打到杀字级，本想着先摸鱼混日子，找机会抱嬴政大腿，可罗网却让他去刺杀信陵君魏无忌！开什么玩笑？这和送死有
...[详细]
-
澎湃新闻获悉，恒安集团创始人许连捷于2025年4月17日逝世。许连捷生于1953年，泉州晋江安海人，恒安国际集团有限公司创始人、董事局副主席，第九、十、十一届全国政协委员，第十届全国工商联副主席，曾任
...[详细]
-
直播吧4月15日讯 近日，萨格勒布迪纳摩官方宣布球队传奇、米兰名宿博班回归球队任职，据悉他将担任球队董事会主席。国足主帅伊万科维奇更新社媒，向博班送上祝贺，他写道：“欢迎博班回到克罗地亚足球界，对于萨
...[详细]
-
泉州2025年4月9日 /美通社/ -- 北京时间4月7日，中国运动品牌匹克体育与罗马尼亚奥委会续约仪式在福建泉州圆满举行，双方将继续深化自2017年起建立的长期合作关系。在未来8年，匹克体育将作为罗
...[详细]
-
北京时间4月14日，当美国大师赛的好莱坞大片在其它地方激情上演的时候，贾斯汀·罗斯独自在练习场不断击球保持状态，只有长期合作的球童马克-弗切尔Mark Fulcher）陪伴左右，四周安静得有些诡异。英
...[详细]
-
苹果恢复大师安装使用介绍苹果恢复大师是一款针对苹果系列产品所推出的数据恢复软件。苹果恢复大师正式版功能强大，支持苹果iPhone、iPad、iPod Touch设备、iTunes备份iCloud的备份
...[详细]
热点阅读
